Lungs exercise Miscellaneous 

করোনা রুগীদের জন্য দরকার ফুসফুসের ব্যায়াম

কাজকেরিয়ার অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ কোভিড -১৯ মূলত ফুসফুসের সংক্রমণ। যার ফলে ফুসফুসকে সতেজ রাখার জন্য এই সময় নিয়মিত ফুসফুসের ব্যায়াম করা প্রয়োজন। ঘরে থেকেও যারা এই রগের চিকিৎসা নিচ্ছেন বা সদ্য সেরে উঠেছেন তাঁরা সকলেই রোগ প্রতিরোধ ব্যাবস্থার উপর নজর দিন। করোনা সংক্রমিত ব্যক্তিরা ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য গভীরভাবে শ্বাস নিয়ে ৫ থেকে ১০ সেকেন্ড ধরে রেখে আবার ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়তে হবে। এইভাবে প্রতিদিন অন্তত ১০ বার করে দুবেলা এই ব্যায়াম করতে হবে। খবরটি পড়ে ভালো লাগলে লাইক ও শেয়ার করে অন্যদের দেখার সুযোগ করে দিন এবং আপনার মতামত…

Read More
Deganga Miscellaneous 

করোনার থাবা এবার দেগঙ্গা পঞ্চায়েত সমিতিতে

কাজকেরিয়ার নিউজ ডেস্ক, নিজস্ব প্রতিনিধিঃ করোনায় আক্রান্ত হলেন দেগঙ্গা পঞ্চায়েত সমিতির বন ও ভূমির কর্মাধ্যক্ষ সুব্রত বসু। শারীরিক অসুস্থতার জন্য তাঁর লালারস পরীক্ষার জন্য পাঠানো হয়। রিপোর্ট পজিটিভ আসায় তাঁকে রাজারহাটের কোভিড হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। তাঁর বাড়ির সামনে বাঁশের ব্যারিকেড করে বন্ধ করে দিয়ে জীবানুমুক্ত করা হয়েছে প্রশাসনের পক্ষ থেকে। দেগঙ্গা পঞ্চায়েত সমিতির সহ-সভাপতি তুষার দাস জানিয়েছেন, দেগঙ্গায় এ পর্যন্ত ১০০-র বেশি মানুষ করোনা আক্রান্ত হলেও তাঁদের মধ্যে বেশীরভাগ মানুষই সুস্থ হয়ে উঠেছেন। পুলিশের পক্ষ থেকে মাইকিং করে মাস্ক পড়ার আবেদন ও সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে চলার প্রচার চলছে…

Read More