CyclingMiscellaneous 

রোগ প্রতিরোধেও সাইক্লিংয়ের ভূমিকা রয়েছে

কাজকেরিয়ার অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ শহরে এখনও যানবাহন পরিষেবা পুরোদমে শুরু হয়নি।বেসরকারি বাসও পুরোমাত্রায় রাস্তায় চলছে না।সরকারি বাস আপ্রাণ চেষ্টা চালাচ্ছে পরিষেবা দেওয়ার।ফলে যাত্রীদের নাকাল অবস্থা।এই পরিস্থিতিতে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা আর সম্ভব হচ্ছে না।সংক্রমণ হওয়ার ভয় থেকেই যাচ্ছে।এই পরিস্থিতিতে আমজনতার একটিই ভরসা সাইকেল।পরিস্থিতির কথা মাথায় রেখেই রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রী কলকাতা পুলিশকে নির্দেশ দিয়েছিলেন, সাইকেল চালানোর জন্য রাস্তা নির্দিষ্ট করতে।এই সিদ্ধান্তে সাইকেল প্রেমী থেকে সাধারণ মানুষ অনেকেই খুশি হন।

অন্যদিকে ডাক্তার ও যোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, সাইকেল চালানো স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো।প্রতিদিন ৩০ মিনিট সাইকেল চালাতে পারলে শরীর ও মন ভালো থাকে।তবে কিছু সাবধানতারও প্রয়োজন রয়েছে।খুব বেশি ভরা পেটে সাইকেল চালানো যাবে না।হালকা ব্রেকফাস্ট করে সাইকেল চালাতে হবে।সঙ্গে রাখতে হবে এক চামচ চিনি ও সামান্য লবন মেশানো ১লিটার জল।সাইকেল চালানোর সময় তা অল্প অল্প করে পান করতে হবে।যাঁদের হাঁটুতে বাত রয়েছে ও হার্টের অবস্থা ভালো নয়, তাঁরা ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে সাইকেল চালাতে পারেন।

Related posts

Leave a Comment