ঘুম ও তার প্রয়োজনীয়তা কতখানি- জেনে নিন
আজ বিশ্ব ঘুম দিবস। প্রতি বছর এই দিনটিতে ঘুম ও তার প্রয়োজনীয়তা নিয়ে নানা সচেতনতামূলক প্রচার চলে গোটা দুনিয়ায় । সারা দিনে কতক্ষণ ঘুমোনো জরুরি তা জেনে নেওয়া দরকার।
আজ বিশ্ব ঘুম দিবস। প্রতি বছর এই দিনটিতে ঘুম ও তার প্রয়োজনীয়তা নিয়ে নানা সচেতনতামূলক প্রচার চলে গোটা দুনিয়ায় । সারা দিনে কতক্ষণ ঘুমোনো জরুরি তা জেনে নেওয়া দরকার।
শুক্রবার ০৫ চৈত্র ১৪২৭; ই: ১৯ মার্চ ২০২১ ♈/মেষ (Aries): আজ কোনও প্রকার বিনিয়োগ এড়িয়ে চলা উচিত। ব্যক্তিগতভাবে কোনও গুরুত্বপূর্ণ উন্নতি হবে যা পুরো পরিবারের জন্য খুশি বয়ে আনবে। প্রেমের ক্ষেত্রে পারিবারিক অবস্থাগত কারণে আজ ক্রুদ্ধ থাকার আশঙ্কা। নিজের কাজে অগ্রাধিকারের সঙ্গে মনোনিবেশ করা প্রয়োজন। শুভ সংখ্যা: ৬ ♉/বৃষ (Taurus): অর্থিক প্রয়োজন হতে পারে, তাই…
আজ: শুক্রবার ০৫ চৈত্র ১৪২৭; ই: ১৯ মার্চ ২০২১ গোরূপিণীষষ্ঠী তিথি: শুক্ল ষষ্ঠী;কৃত্তিকা নক্ষত্র (সকাল ১১:২১পর্যন্ত, পরে রোহিনী নক্ষত্র);জন্মরাশি: বৃষ;সূর্যোদয়: ০৫:৪৫/সূর্যাস্ত ০৫:৪৩(সূর্যসিদ্ধন্ত) জোয়ার:- দিন-০২:৩২; রাত-০২:৩৭ভাটা:- দিন-০৭:২২; রাত-০৭:২৭ কলকাতা সহ পার্শবর্তী অঞ্চলের আবহাওয়া সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৩৬ ডি সে/সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ২৪ ডি সে।বাতাসে আপেক্ষিক আর্দ্রতা: ৩৮%বায়ু প্রবাহের সর্বাধিক গতি: ০৬ কিমি/ঘন্টাআকাশ সাধারণত পরিষ্কার থাকবে। (সংগৃহীত)🌹🙏🙏🙏🌹
ফিটার, ওয়েল্ডার, মেকানিক্যাল (ডিএসএল), কার্পেন্টার এবং ইলেকট্রিশিয়ান ট্রেডে ৪৮০ আসনে অ্যাপ্রেন্টিসশিপ ট্রেনিং দিচ্ছে সেন্ট্রাল রেলওয়ে। ঝাঁসির ডিআরএম অফিসের অধীনে ১ বছরের অ্যাপ্রেন্টিসশিপ ট্রেনিং…..
আজ পরবর্তী পর্যায়ের প্রার্থী তালিকা প্রকাশ করল বিজেপি। একনজর দেখে নেওয়া যাক সেই প্রার্থী তালিকা।
বামফ্রন্টের প্রার্থী তালিকা একনজর তুলে ধরা হল। উল্লেখ করা যায়, বাম শিবিরের অঘোষিত আসনে প্রার্থী তালিকা ঘোষিত হল। পাশাপাশি দুই আসনে কংগ্রেস প্রার্থী ঘোষিত হয়েছে।
একুশে বিধানসভা নির্বাচনকে সামনে রেখে এই ইস্তাহার প্রকাশ তৃণমূলের। কালীঘাটে ইস্তাহার প্রকাশ করলেন তৃণমূল সুপ্রিমো মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। রাজ্যের জনকল্যাণে বেশ কিছু পদক্ষেপ রয়েছে।
বাংলার ভোটের নির্ঘন্ট ঘোষণা করেছে নির্বাচন কমিশন। ৮ দফা ভোটগ্রহণ পর্ব চলবে। ২৯৪ আসন বিশিষ্ট এই বিধানসভা নির্বাচনে এবার ভোটগ্রহণ কেন্দ্র সংখ্যা ১ লক্ষ ১ হাজার ৯১৬টি।
গরমে ডাবের জল বিশেষ উপকারী। শরীর ঠাণ্ডা রাখার ক্ষেত্রে ডাব অতুলনীয়। জটিল ও কঠিন রোগের ক্ষেত্রেও এটি প্রয়োজনীয়। গরমের সময় কচি ডাবের জল শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
বৃহস্পতিবার ০৪ চৈত্র ১৪২৭; ই: ১৮ মার্চ ২০২১ ♈/মেষ (Aries): শক্তির প্রাচুর্যতা থাকলেও কাজের চাপ বিরক্তির কারণ হতে পারে। নিজের জন্য অর্থ সাশ্রয়ের প্রক্রিয়া আজ সম্পন্ন হতে পারে। এছাড়াও বন্ধুদের মাধ্যমে গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগ তৈরির সম্ভাবনা রয়েছে। কর্মক্ষেত্রে সহকর্মী ও অধস্তনদের কাছ থেকে উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তার আশঙ্কা। নতুন ধারণা পরীক্ষামূলকভাবে প্রয়োগের পক্ষে আদর্শ সময়। শুভ সংখ্যা:…