Maa Jagaddhatri Miscellaneous 

আজ সারাদিন

বৃহস্পতিবার ১২ কার্তিক ১৪৩২; ই: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ শ্রী শ্রী জগদ্ধাত্রী পূজা জন্মবার্ষিকীঃসুকুমার রায়বিপ্লবী প্রমথনাথ মিত্রবিজ্ঞানী হোমি জাহাঙ্গীর ভাবা প্রয়াণ দিবসঃ দয়ানন্দ সরস্বতী তিথি: শুক্ল নবমী;নক্ষত্র: শ্রবণা;জন্মরাশি: মকর। সূর্যোদয়: সকাল ০৫:৪৩/ সূর্যাস্ত: সন্ধ্যা ০৪:৫৬(সূর্য্য সিদ্ধান্ত) জোয়ার আরম্ভ:- দিন-০৪:০৮; রাত-০৪:১৩ভাটা আরম্ভ:- দিন-০৮:৫৮; রাত-০৯:০৩ কলকাতা সহ পার্শ্ববর্তী অঞ্চলের আবহাওয়া সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৩১ ডি. সে./ সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ২৭ ডি. সে.।বাতাসে আপেক্ষিক আর্দ্রতার পরিমাণ: ৮২%বায়ু প্রবাহের গতি: ০৮ কিমি/ঘন্টাবিক্ষিপ্ত বৃষ্টির সম্ভাবনা। (সংগৃহীত)

Read More
Stay healthy Miscellaneous 

সুস্থ থাকার জন্য

সুস্থ থাকার জন্য রোজ হাঁটুন। হাঁটা মানেই জীবন চলমান থাকবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাগ হলে চুপ করে গভীর শ্বাস নিতে হবে। একটা সময় দেখবেন, রাগটা নিজে থেকেই উবে চলে যাচ্ছে। সুস্থ থাকার জন্য শরীরের ঘামটা ঝরিয়ে নিতে হবে। তাই শরীর চর্চা করার প্রয়োজন রয়েছে। শরীর চর্চা বা ব্যায়ামের একটা উপকারিতা রয়েছে। হাঁটলে শুধু শরীর নয় মাথাটাও তাজা থাকতে সহায়তা করে। মন সুস্থ রাখার চাবিকাঠিও এটি। বিশুদ্ধ ও পরিমান মতো জলপান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। শরীর যাতে শুকিয়ে না যায় সেদিকটা দেখবেন। অল্পে খুশি থাকতে চেষ্টা করবেন। অতিরিক্ত চাহিদা থেকে দূরে থাকতে…

Read More