Month: December 2020

মঙ্গলবার ২৯আগ্রহায়ন ১৪২৭; ইঃ ১৫ ডিসেম্বর ২০২০ মেষ: বন্ধুদের দ্বারা কোন বিশেষ ব্যক্তির সাথে আলাপ হতে পারে। জমি সংক্রান্ত কোনও বিষয়ে অর্থ ব্যয় হতে পারে। প্রেমের ক্ষেত্রে শুভ নয়। সহকর্মীরা সহায়তা করতে আসতে পারে। ছাত্র ছাত্রীয়দের পড়ায় মন থাকবে না। শুভ সংখ্যা: ৩ বৃষ: দায়বদ্ধতা এবং আর্থিক লেনদেগুলিকে সতর্কতার সাথে সামলান প্রয়োজন। ক্ষতির আশঙ্কা, সাধনে থাকা প্রয়োজন। সমবেদনাশীল বন্ধুর সঙ্গে দেখা হওয়ার সম্ভাবনা। স্ত্রীর সাথে সম্পর্কের উন্নতি। শুভ সংখ্যা: ২ মিথুন: মন বিপর্যস্ত হওয়ার আশঙ্কা। ত্বকের সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। ঘনিষ্ঠজন বা আত্মীয়দের সাথে ব্যবসা পরিচালনার ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন,…

আজ: মঙ্গলবার ২৯ আগ্রহায়ন ১৪২৭; ইঃ ১৫ ডিসেম্বর ২০২০ইংরেজি নববর্ষের (২০২১) অপেক্ষা আর মাত্র ১৭ দিন তিরোধান দিবসঃ সর্দার বল্লভভাই প্যাটেল তিথি: শুক্ল প্রতিপদ; মূলা নক্ষত্র;জন্মরাশি: ধনুসূর্যোদয়: ০৬:১৩/ সূর্যাস্ত ০৪:৫০ কলকাতা ও তার পার্শ্ববর্তী এলাকার আবহাওয়াসর্বোচ্চ তাপমাত্রা ২৭ ডি.সে. / সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ১৭ ডি.সে.বাতাসে আপেক্ষিক আদ্রতার পরিমাণ: ৫৮%বায়ু প্রবাহের সর্বোচ্চ গতি: ১১ কিঃমিঃ/ঘন্টাদিনের আকাশ সাধারণত পরিষ্কার থাকবে। (সংকলিত)🌹🙏🙏🙏🌹

কাজকেরিয়ার অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ পদ্মবীজ নামে পরিচিত মাখনায় প্রচুর আয়রন থাকে। হিমোগ্লোবিন গঠনেও সহায়তা করে। ম্যাগনেসিয়াম হৃদয়ের জন্যও ভাল। ম্যাগনেসিয়াম হার্টের জন্যও ভাল। মাখনায় কোনও ট্রান্স ফ্যাট বা কোলেস্টেরল নেই। ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করে। এছাড়া এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-এজিং উপাদান। মাখনা কিডনিও ভাল রাখে। ভাজা মাখনা অনিদ্রায় খুব উপকারী। তাই এই শীতের ডায়েটে এই খাবারটি অবশ্যই রাখা উচিত। খাবারে বিভিন্নতা আনতে পালং মাখনা, শুকনো রোস্ট মাখনা খাওয়া যেতে পারে। স্বাদ পরিবর্তন করতে চিলি ফ্লেক্স ব্যবহার করা যায়। তাই এই শীতের ডায়েটে খাবারটির গুরুত্ব ভেবে দেখা উচিত।