Chocolate Miscellaneous 

চকোলেটে হার্ট আটকের ঝুঁকি কমে

কাজকেরিয়ার অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ চকোলেটের প্রধান উপাদান ক্যাকাওকে। এই বিশেষ উপাদানটির ভুমিকাই বিশেষজ্ঞদের মূল বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। যখন কেউ প্রেমে পড়েন, তখন তাঁর মস্তিষ্ক এবং মন পুরোদমে অনাবিল আনন্দ উপভোগ করে, কারণ এই সময়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিক ছড়িয়ে পড়তে থাকে। চকোলেট খেলেও ঠিক তেমনটাই হয়। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন ১০০গ্রাম চকোলেট খেলে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকজনিত মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস পায়। তবে ভিন্ন ভিন্ন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে আলাদা। সম্প্রতি ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল গ্রুপের হার্ট ম্যাগাজিনে প্রকাশিত এই সমীক্ষাটি বেশ ভাল সাড়া ফেলেছে। যদিও ‘ডার্ক চকোলেট’ এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা দীর্ঘকাল ধরে…

Read More
Symptoms of a heart attack Miscellaneous 

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

সারা পৃথিবী জুড়ে বহু মানুস হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হন। তবে বিভিন্ন সমীক্ষায় জানা গিয়েছে, যাঁরা হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়েছেন তাঁদের বেশিরভাগই মারা গিয়েছেন সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসার অভাবে। হার্ট অ্যাটাকের প্রথম দু ঘন্টা সময় খুব গুরুত্বপূর্ণ। এইসময় সঠিক চিকিৎসা পেলে বেশিরভাগ মানুষেরই বেঁচে ওঠা সম্ভব। তাই এর গুরুত্ব বুঝে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি চিনে নেওটা খুবই প্রয়োজন। হার্ট অ্যাটাক হলে বুকের মাঝখানে সাংঘাতিক ব্যথা হয়। এই ব্যাথা পেটের নিচের অংশ অবধি ছড়িয়ে পড়তে পারে। অন্যান্য কারণেও এই ব্যাথা হতে পারে, কিন্তু হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে বুকের বা দিকে ও পিঠের মাঝখানেও ব্যাথা…

Read More
world heart day Miscellaneous 

হার্ট অ্যাটাকের আগাম লক্ষণগুলি বুঝে ব্যবস্থা নিতে হবে আগেভাগেই

কাজকেরিয়ার অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ বর্তমান ব্যস্ততার যুগেও আগাম সাবধানতা অবলম্বন করলে হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব, বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। বিশেষজ্ঞদের মত, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে প্রথমেই প্রয়োজন আমাদের জীবনচরিতের পরিবর্তন। হৃদপিণ্ডের কোনও শিরায় রক্ত প্রবাহে বাধা পেলে হার্ট অ্যাটাক দেখা দেয়। বয়স, মানসিক চাপ, কোলেস্টোরল বেড়ে যাওয়া, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, অতিরিক্ত মেদ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত মদ্যপান মূলত হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ। অনেক সময় হার্ট অ্যাটাক হলেও তা বোঝা যায় না। কখনও কখনও বুকে কোনও ধরণের ব্যথা ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের প্রায়…

Read More